Ju-Jutsu à Sart-Messire-Guillaume
Le club Ju-Jutsu de Court
Saint-Etienne propose un
enseignement de Wa-Jutsu: méthode de Ju-jutsu Traditionnel Japonais (art de la
souplesse et de l’adaptabilité).
Cet art martial à but non compétitif comprend l’apprentissage de techniques
telles que le kata, la self-défense, les exercices de chute, de déplacements et
les coups portés dans le vide. Sa pratique permet un harmonieux développement
musculaire, un renforcement du système cardio-respiratoire, un gain de sérénité
et de confiance en soi.
Il s’adresse aussi bien aux enfants, adolescents qu’aux adultes et vétérans.
Aux enfants : les exercices et les techniques sont
sélectionnés pour développer ses capacités physiologiques (cœur, poumons,
muscles, souplesse articulaire…) et ses capacités psychomotrices (maintien
vertébral, coordination, équilibre, latéralité, organisation spatio-temporelle…)
La maîtrise du geste et de l’expression corporelle reste l’objectif principal.
Aux adolescents : la pratique intensive des différentes
techniques assure un développement corporel.
Aux adultes & vétérans : les exercices de self-défense offrent un
moyen d’entretenir d’une manière bienfaisante le corps et l’esprit. La pratique
de katas traditionnels permet la recherche de l’harmonie de l’esprit, du
souffle et du corps.
Pour tous, les techniques
se pratiquent avec un partenaire où le respect de l’autre est essentiel. Le
Ju-Jutsu développe chez le pratiquant un mental positif, équilibré, capable de
s’adapter et de maîtriser le stress.
Un nouveau regard sur l'art
martial
Le jujutsu traditionnel est
un art martial où les pratiquants recherchent avant tout le geste précis, sûr
et efficace en combinant technique, respiration et mental. Il se pratique
dans une relation de partenariat, d’échange et de respect profond de l’autre :
l’esprit est assez éloigné d'un sport de combat où la confrontation physique et
la quête de la domination primeraient.
L’âme du Bushido et des philosophies orientales reste ici vivante, proposée à
chacun avec ouverture.
Accessible à tous et à
toutes, jeunes et moins jeunes, cette discipline se veut, certes, rigoureuse,
mais avant tout conviviale!
Apprentissage de la coordination et de la souplesse, amélioration de la
confiance en soi ou simplement détente face aux tracas quotidiens en sont des
bénéfices incontestables.
Le plus dur est de faire le premier pas...mais nous vous y aiderons!
Info. : www.jujutsu-cse.be ou www.facebook.
Lieu : Salle de gym de
l'école communale
Rue de l'Arbre de la Justice,4
1490 Sart-Messire-guilaume
Horaire :
Enfants (6 – 14 ans) : mercredis de
17h30 à 19h00
Adultes : mercredis de
19h30 à 21h30
Essais gratuit pour tous les nouveaux
pratiquants, pendant un mois.