ASMS

Association Solidaire du Mieux-Etre Stéphanois

Après l'Opération Masques d'avril-mai 2020 et avec la crise qui perdure, nous sommes nombreux·ses à nous soucier des effets pesants que cela entraîne. Et tout aussi nombreu·ses à vouloir nous rendre disponibles pour aider là où cela est possible.
Plutôt que de réinventer la roue et de s'improviser des compétences qui requièrent parfois des années de pratique, l'ASMS a décidé de se réinventer comme créatrice de liens, et se propose donc de mettre en évidence toute une série d'initiatives locales qui existent déjà pour créer du lien, soutenir, aider: il est à la fois possible d'y faire appel, pour soi-même ou pour un·e proche, mais aussi de les renforcer avec des coups de main bénévoles.
Voici donc un répertoire, mis à jour le 1er février 2021, de plein d'initiatives à utiliser et/ou renforcer. Ainsi que des canaux de communication dédiés pour poursuivre les contacts et renforcer nos liens.
Merci au Forum Stéphanois, qui oeuvre depuis 10 ans à mettre en avant le tissu associatif stéphanois, de nous accueillir sur son site: n'hésitez pas à vous abonner à sa newsletter pour rester au courant de tous les évènements locaux.

Rompre l'isolement

Accompagnement de personnes seules, visites (avec précautions sanitaires), courrier... Le tout organisé par des associations qui veillent à tous les aspects de respect, de bienveillance, de confidentialité, de sécurité...

Hestia

Le service Hestia de la vise à l'accompagnement des personnes isolées par des volontaires soutenu·es par des encadrant·es spécialisé·es de la Croix-Rouge. Il y a une antenne dédiée du service Hestia à Court-Saint-Etienne, en coordination avec la Maison de la Croix-Rouge d'Ottignies.

Souhait de visite ?

Que ce soit pour vous-même ou pour quelqu'un d'autre, il vous suffit de contacter Anne Defalque, la responsable de l'équipe de Court-Saint-Etienne, à l'adresse suivante anne.defalque61@gmail.com .

Envie d'être visiteur·se ?

Hestia est à la recherche de bénévoles pour renforcer son équipe. Trois conditions: 1. inscription administrative auprès de la Croix-Rouge en remplissant le formulaire d'inscription sous format électronique, ce qui inclut une assurance; 2.lire et être d'accord avec la charte; 3. suivre une formation gratuite et obligatoire qui pose les balises et les principes de l'écoute bienveillante.
Cette formation est prévue le samedi 27 mars 2021 à la MCR d'Ottignies (Rue de Franquenies 10 à 1341 Mousty), où l'espace est suffisant pour respecter les distances Covid à 10 personnes. Contacter anne.defalque61@gmail.com pour toute information complémentaire, et consulter le "Carnet du volontaire".

Yuugi

Mis au point par l'asbl Senrj, le service d'échange de correspondance a été mis au point pour faciliter, gratuitement, la mise en correspondance entre personnes. En veillant à ce que chacun y retrouve son mode préféré (écriture, dessin, téléphone...) ainsi que des correspondant·es partageant les mêmes centres d'intérêt.

Courrier à faire parvenir ?

Envie de correspondre ? Il suffit de s'inscrire en ligne ici. Et si c'est compliqué, Yuugi vous recontacte pour faire cela avec vous: il suffit de laisser son mail et/ou numéro de téléphone sur cette page-ci.

Prêt·e à écrire ou à dessiner ?

vous souhaitez participer pour amener du réconfort à d'autres ? Le principe est le même: vous vous inscrivez et voyez ensuite qui souhaite de la correspondance. Cela se passe ici

Les Crieurs d'Amour

Lancé par une troupe de comédien·nes amateurs, les Crieurs d'Amour délivrent vos messages positifs avec humour, poésie, chanson... et tous leurs talents réunis.
Manière originale de "marquer le coup" en cette période particulière, que ce soit pour un anniversaire ou une déclaration spontanée.

Une mission à confier aux Crieurs ?

Vous envoyez un mail à lescrieursdamour@gmail.com contenant :
  • Un message positif, respectueux, souriant et bienveillant
  • Le prénom de la (des) personne(s) à qui il est destiné
  • Pour quelle occasion (anniversaire, amour, amitié, pensée...) et ce qui motive votre demande
  • L'adresse de la personne mise à l'honneur.
  • Votre prénom
  • Votre numéro de GSM
  • La date préférentiellement souhaitée
  • Un détail utile à connaître pour le bon déroulement de la mission.
La suite des explications se trouve ici.

Lalela, l'appel des mots

Soutenue par la Maison du conte et de la littérature du Brabant wallon, Lalela offre à qui le souhaite 10 minutes de... à vous de choisir: lecture, conte, slam, chant! Pour vous pu pour quelqu'un à qui vous souhaitez faire ce cadeau.
L’auteur, le titre de l’extrait lu ou du chant … et l’identité de l’appelant(e) sont révélés après l’écoute. Effet surprise garanti !
Pour réserver, pour vous ou quelqu'un d'autre, tout est expliqué très clairement sur leur page dédiée. C'est au moment de la réservation que vous indiquez qui appeler, à quelle heure, et ce qui sera lu (du slam au conte pour enfant). Tenté·e? Cela se passe ici.

Soutien et aide psychologiques

Sur ce sujet important, des structures ont mis en place des moyens d'accès à des spécialistes dont c'est le métier.

Soins psychologiques de première ligne ADULTES

Depuis avril 2019, l’assurance soins de santé (INAMI) intervient dans le prix des séances des psychologues cliniciens et orthopédagogues cliniciens (en ambulatoire) pour des soins psychologiques de première ligne.
Le a réuni toutes les informations utiles sur cette page-ci. Et sur leur carte figurent cinq praticiens agréés (et donc remboursés) sur Court-Saint-Etienne.

Soins psychologiques de première ligne JEUNES (0 à 18 ans)

De son côté, le réseau a mis au point un système identique pour les jeunes de 0 à 18 ans. Toutes les informations sur leur page dédiée, et vous y trouverez des pédopsychologues agréés dans les communes voisines.

"Bien dans ma tête"

Ensemble, ces deux réseaux et ont créé un guide qui regroupe les différents dispositifs (existant en Brabant wallon) en lien avec la santé mentale et les assuétudes. Vous pouvez y accéder via cette page-ci du réseau Archipel.

Soutien aux aidants

Si vous aidez un conjoint, un parent, un enfant, un ami, un voisin… un proche en perte d’autonomie et que vous avez vous-même besoin d'un coup de main dans cette tâche, l'asbl est là pour vous aider. Ils sont disponibles les lundis, mercredis, jeudis de 10h à 16h par téléphone au 081/30 30 32.

Mobilité

Centrale des Moins Mobiles

Concept développé par Taxi-Stop, le service d'une se met en place par les communes ou CPAS.
A Court-Saint-Etienne, cela est mis en oeuvre par le CPAS et son service senior.

Besoin d'un trajet ?

Moyennant une cotisation annuelle (10€) et une indemnisation des frais de trajet (0.364€/km), des chauffeurs bénévoles vous conduiront aux diverses destinations de votre choix. A priori réservé aux personnes de plus de 65 ans et dont le revenu est inférieur à deux fois le revenu d'intégration sociale (RIS), il ne faut pas hésiter à appeler le CPAS pour des dépannages ponctuels même si vous n'êtes pas dans ce cadre.
Besoin d'un trajet? Contactez Madame Moortgat du CPAS au 010/61.78.53 entre 10h et 12h, et ce au moins 48 heures avant le trajet dont vous avez besoin.

Prêt·e à aider comme volontaire ?

Vous déterminez vous-même vos disponibilités et vos horaires. Vous êtes bien sûr toujours libre d’accepter un trajet et de l’annuler en cas d’imprévu. Et vous êtes défrayé pour les km parcourus. Le CPAS recherche en particulier des conductrices, pour conduire et accompagner d'autres femmes.
Disponible pour aider, contactez Madame Moortgat du CPAS au 010/61.78.53 entre 10h et 12h.

L'appuie-Tête

L'appuie-tête est une société privée reconnue par l'AVIQ pour le transport de personnes à mobilité réduite, en ce compris en ambulance. De plus, ils offrent un service d'accompagnement pour celles et ceux qui en ont besoin au sein de l'hôpital ou pour une autre destination.
Joignable par téléphone au 02 896 40 40 et par mail à contact@appuie-tete.be.

Autres besoins de transport

Si le service de la Centrale ou de L'Appuie-Tête ne vous conviennent pas ou ne sont pas accessibles, nous avons créé un groupe Signal pour rassembler toutes les demandes. Cliquez ici pour accéder aux explications sur Signal et les groupes créés par l'ASMS.

Matériel et problèmes informatiques

En cette période où les contacts rapprochés nous sont interdits, nous avons tous dû nous rabattre sur le "virtuel", avec son lot de petits soucis techniques et de pannes. Voire de manque de matériel. Voici quelques solutions.

Solidarinux

Afin de permettre à chacun·e de bénéficier d'un ordinateur, le projet Solidarlinux reconfigure bénévolement des anciennes machines en remplaçant Windows (trop gourmand) par Linux (Ubuntu) et en formant le public à leur usage des logiciels.

Besoin d'un ordinateur ?

Besoin d'un ordinateur pour vous ou une connaissance ? Contactez Daniel sur info@solidarinux.be et expliquez ce dont vous avez besoin ( mail et navigation Internet, traitement de texte...).

Vieil ordi ?

Vous ou votre lieu de travail disposez de "vieux" ordis de moins de 20 ans dont vous vous séparez car ils ne fonctionnent plus assez bien? Solidarinux cherche à les récolter pour leur donner une seconde vie. Ecrivez à info@solidarinux.be.

Prêt·e à aider ?

Pour faire grandir le projet, gérer le stock, etc., pas forcément besoin d'être un as de l'informatique. Si vous avez quelques heures à y consacrer chaque semaine ou mois, écrivez aussi à info@solidarinux.be.

Donnerie

Par ailleurs, vous ignorez peut-être qu'il existe une Donnerie à Court-Saint-Etienne? Pas dédiée au matériel informatique bien entendu, mais à tous les objets dont on pense qu'ils sont prêts pour une deuxième vie. Toutes les informations se trouvent ici.

Réparation ordis et smartphones

Membre du réseau Repair Together, un Repair Café local a été mis au point par . Interdit de fonctionner pour le moment de par les mesures gouvernementales, un système a été imaginé pour réorganiser des sessions spéciales, sur rendez-vous, un samedi sur deux, avec pour unique objectif de traiter des problèmes liés aux appareils dont nous avons besoin pour communiquer en cette période. Avant d'organiser tout cela, nous avons besoin de savoir :
  • Qui pourrait venir aider (entre 1 et 4h) certains samedis avec des compétences en électronique, informatique, smartphone... ? Envoyez-nous un mail à repair.cafe.cse@gmail.com
  • Qui aurait besoin d'une telle intervention/réparation? Envoyez-nous un mail avec un bref descriptif de votre problème sur repair.cafe.cse@gmail.com
Si nous constatons suffisamment d'aide et de demande, nous organiserons cela très rapidement. .

Marcher, courir, bouger !

Aux Pays-Bas, dans toutes ces premières communications COVID, le gouvernement rappelait l'importance de rester en bonne santé en préservant une alimentation saine (et pas trop d'alcool) et en continuant de bouger tous les jours. Chez nous, on entend rarement ce message, et pourtant l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande avec sa campagne "Be Active" qu'il est très important que chacun·e, quels que soient son âge ou ses capacités, reste aussi actif·ve que possible. Et de recommander 300 minutes d’activité physique modérée par semaine pendant le confinement. Alors, voici quelques propositions :-)
Juste un petit rappel des règles (fév. 2021): maximum 4 personnes ensemble en extérieur, masque non requis si distance de 1m50 respectée.

Tu viens faire un tour ?

"On marche, on papote, on crée du lien!", tel est le slogan de cette initiative citoyenne. Le principe est très simple comme expliqué par Benoit, le créateur:
  • On se donne rendez-vous à une heure et un point de rendez-vous.
  • On se reconnaît en attendant une main sur le cœur.
  • Et dès qu’il y a deux personnes, elles peuvent partir faire un tour et papoter. De tout, de rien. Du profond, du futile. Du joyeux, du souffrant. Peu importe, on se crée du lien. On s’humanise et en plus on prend l’air !
Il y a un départ prévu tous les lundis et vendredis à 14h à Beaurieux pour faire le tour de la pierre qui tourne: le rdv est fixé devant la nouvelle chapelle des mariés près de la ferme de Beaurieux. Il y a aussi plein d'autres départs en Brabant wallon, à découvrir sur leur page Facebook.

Je cours pour ma forme

est un programme d'initiation à la course à pied qui est aussi proposé à Court-Saint-Etienne. Les cours et entrainements sont pour l'instant suspendus, mais un groupe WhatsApp existe pour permettre de ne pas courir seul.

Balades locales

est une asbl qui vise à mettre en valeur art, histoire, culture, nature et tourisme de notre riche patrimoine local. Et ils ont préparés plusieurs balades qui permettant de découvrir tout cela.
  • D'une part quatorze promenades balisées, et aussi téléchargeables en accès libre via une app;
  • D'autre part une carte imprimée des mêmes balades et accompagnée d'un guide détaillé des points d'intérêt. Cette carte est en vente en librairie (à Court-St-Étienne et à Ottignies, coin chaussée de la Croix), chez Quatre-Quarts, au magasin de sport-randonnée Seeonee (à Ottignies chaussée de La Croix), ou en contactant le Patrimoine Stéphanois.
Si ces propositions ne vous agréent pas, nous avons créé deux groupes Signal, un "Marche", un "Jogging", pour permettre d'autres demandes et initiatives. Cliquez ici pour accéder aux explications sur Signal et aux groupes créés par l'ASMS.

Pour tout le reste: groupes de demande

Arrivé·e au bout de cette liste d'initiatives existantes, vous étiez peut-être à la recherche d'autre chose. De même, certaines idées émises par des bénévoles de l'ASMS ne sont pas encore portées de manière structurée par des organisations. Pour tout cela, nous avons décidé d'établir des groupes de discussion / demande / proposition. Après de longues hésitations, nous vous proposons de:
  1. réaliser cela via l'application Signal sécurisée et qui ne manipule pas les données de ses utilisateurs; désolé, il vous faudra donc un smartphone pour cet aspect...
  2. une fois l'application installée et que vous y avez associé votre numéro de portable,
  3. s'inscrire via mini-formulaire pour à la fois rendre cela gérable par nos quelques volontaires impliqué·es, et aussi s'assurer qu'il soit possible de faire confiance les un·es aux autres dans ces groupes puisque chacun·e s'est inscrit préalablement.

Signal

Il vous faut donc d'abord installer l'app sur votre smartphone. (Note: il est aussi possible de l'installer sur votre ordinateur et de le faire fonctionner en lien avec un smartphone)
Ensuite, inscrivez-vous au(x) groupe(s) de votre choix: Marcher ensemble * * Jogging ensemble * * Trajets & Courses

Marcher ensemble

Voici le lien d'inscription au groupe où proposer des marches et balades, et voir les propositions.

Jogging ensemble

Voici le lien d'inscription au groupe où proposer d'aller courir , et voir les propositions.

Dépannage trajet ou courses

Voici le lien d'inscription au groupe où faire des demandes d'aide ponctuelle pour se déplacer ou faire des courses, et suivre ce groupe pour réagir si on est prêt·e à aider.
NB: si certains quartiers/hameaux/villages sont intéressés, nous pouvons également aider à créer un canal signal dédié à la vie locale de ce village et héberger ici un formulaire dédié d'inscription. Nous contacter sur masques.stephanois@gmail.com.
C'est tout... pour le moment ! Nous sommes en réflexion sur des cours de gym à distance, des activités artistiques, des cercles de parole, des soirées-débat... N'hésitez pas à nous contacter avec vos idées ou -encore mieux- à nous envoyer les informations pour vos initiatives à épingler sur cette page. masques.stephanois@gmail.com