Manger mieux = vivre mieux
La bibliothèque Court Saint Etienne présente :
2 séances Bien-être
Manger mieux = vivre mieux …
Mme Larini, conseillère en nutrition, sera présente à la bibliothèque les mercredis 7 et 14 décembre. Elle vous concoctera quelques cocktails de conseils visant à votre santé bien-être !
Un choix de livres spécifiques sortis de notre fonds, et en relation avec le thème de la quinzaine, sera présenté aux lecteurs et aux intéressés.
Madame Larini pourrait également fournir des recettes, et à celui ou celle qui le souhaite, leur apporter ses services de façon plus personnalisée.
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Date (s) |
Thème |
Ingrédients |
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07/12/2016 14h30-17h |
Les règles d’or des épices |
Curcuma, piment de Jamaïque, cannelle |
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14/12/2016 14h30-17h |
Les plantes et les tisanes |
Banane et cannelle pour dormir Gingembre, cannelle, curcuma, cardamome, clou de girofle. En Inde, le curcuma est utilisé depuis l’antiquité pour éliminer les toxines du corps, pour traiter les nausées, les vomissements, les nématodes et aujourd’hui il existe des preuves scientifiques prouvant son efficacité dans la prévention et le traitement du cancer et la démence. Le clou de girofle est étonnant quand il s’agit de traiter les infections, et le gingembre stimule la circulation sanguine. Etc... |