Cours d'Acroyoga à Court-Saint-Etienne
Pour commencer cette nouvelle année, nous avons le
plaisir de vous annoncer, Laura et moi, que nos cours d’acroyoga
continueront ce semestre à Court-Saint-Etienne. Vous êtes débutants ou vous avez déjà un niveau intermédiaire d’acroyoga ? Ce cours est fait pour vous!
Les
cours se dérouleront tous les mercredis de 19H30 à 21H. Les
inscriptions se font par trimestre (11 cours jusqu’aux vacances de
Pâques). Ce cours ne permet pas de venir 'à la carte', ceci nous
permettra d'évoluer ensemble au sein du groupe.
En
revanche, si vous avez envie d'essayer mais que vous avez peur que cela
ne convienne pas, nous vous proposons un cours sans engagement. Cela
veut dire que si cela vous plait, et que vous continuez, vous payerez le
montant du cours ainsi que du trimestre et que si cela ne vous convient
pas, la séance sera gratuite. Pas de stress, venez tester !
Petit
bonus : si vous venez à deux, en couple ou avec un ami ou une amie, et
que vous continuez, vous payerez la première séance la moitié du prix !
Alors, n'hésitez plus, venez nombreux !
Info primordiale: le premier cours aura lieu le mercredi 15 janvier 2020.
L’acroyoga c’est quoi ?
L’Acroyoga est une pratique à plusieurs dans laquelle on réalise différentes postures en équilibre.
Il
s’agit d’un expérience ludique, sportive et de bien-être qui permet aux
participants de développer force et souplesse, gainage et équilibre,
respiration et communication. Porter ou se faire porter demandent au
même titre une concentration sur les points d’appuis, les transitions
ainsi que sur sa respiration et celle du partenaire.
Cette
discipline travaille la confiance, la communication et l’équilibre
entre deux ou plusieurs personnes. Les bénéfices sont nombreux, tant au
niveau physique; le renforcement musculaire, la souplesse et la
perception du corps dans l’espace, qu’au niveau mental par l’exploration
de ses limites, augmentant ainsi l’estime de soi et facilitant
l’interaction avec l’autre.
Cette discipline est accessible à tous. Pas besoin d'avoir de l'expérience, venez seul ou accompagné!
Infos pratiques: QUAND?: Tous les mercredi de 19h30 à 21h. OU?: 51 Rue Albert 1er, 1490 Court-Saint-Etienne (*GPS: l'entrée de l'habitat groupé se trouve en face du numéro 42, Rue Albert 1er) Comment participer? Envoie-nous un mail pour nous informer de ta participation pour le 1er cours (15/01): madelon.libeer@gmail.com Communication: "Cours d'essai Acroyoga"